衛教文章

「寒病溫治」三九貼 改善 過敏 好時機

資料來源:中醫科林珈羽醫師

制訂日期:2021-12-14

早從《黃帝內經》就傳達了“冬病夏治”的觀念,“三伏貼”的記載出自於清.張潞的《張氏醫通》:「諸氣門下‧喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不應。夏月三伏中用白芥子塗法往往獲效。方用白芥子淨末一兩、延胡索一兩,甘遂、細辛各半兩,共為細末入半錢,杵勻,薑汁調塗肺俞、膏肓、百勞等穴,塗後麻冒疼痛,切勿便去,候三柱香足,方可去之。十日後塗一次,如此三次病根去矣」,在近代被廣泛應用於呼吸道疾病(如過敏體質、氣喘、過敏性鼻炎、過敏性支氣管炎、慢性咳嗽或反覆感冒等)的治療。而上述的疾病好發在寒冷的冬季,因此到了冬天,可再次進行“三九貼”,以補充和延續“三伏貼”的效果。
 
 |三伏貼/三九貼是什麼?
無論是三伏貼還是三九貼,都是使用中藥中屬性為熱性的藥材,包含白芥子、細辛、延胡索等,將藥材晒乾磨碎制成藥餅後,敷貼在相關的穴位上,每次約4至6小時,當外敷藥材的有效成份滲入體內可達到祛除寒邪、扶助正氣的作用,進而預防呼吸道或消化道等疾病的發生。
 
 |何謂「三九天」?
按照中國傳統曆法,九是一個極數,俗話說「冷在三九」,表示三九天這段期間,常是全年中溫度最低的一段時期。到了冬至節氣以後,天氣寒冷,若人體肌膚腠理不固,衛外機能不全,就容易發生呼吸道疾病。故古人常於「三九天」期間進行穴位敷貼,以提高人體的抗病能力。
 
|2021年的三九天
依據節氣曆法計算,冬至為「一九」的第一天,從這一天算起的九天後為「二九」的第一天,往後順數九天為「三九」的第一天。而 2021 年與之對應的日期是:
  • 冬至(即一九):2021/12/21 (二)
  • 二九:2021/12/30 (四)
  • 三九:2022/01/08 (六)
     因古今氣候差異漸大,故現在一般只要在冬至過後,氣候寒涼之際,便可進行貼敷保健,每間隔5-7天貼敷1次,視個體狀況3~6次為一療程。為達較佳的治療效果,一般建議貼敷治療連續三年。
 
|三九貼貼哪裡?
通常選擇與肺系相通的穴位(大椎穴、風門穴、肺俞穴、定喘穴),以及依照個人體質選用穴位,常見有腎俞穴、脾俞穴等,進行溫性藥餅敷貼。
 
|哪些人不適合三九貼?
  • 孕婦
  • 2歲以下的幼兒
  • 皮膚容易過敏或敷貼處有傷口的病人
  • 感冒發燒或感染性疾病者
治療期間應減少烤、炸、辣、生冷、寒涼的食物以及蝦蟹芒果等,以免影響療效。
 
|三九貼的實證醫學研究
2010 年,台灣的許維宏醫師團隊,在知名國際醫學期刊America Jourmal of Chinese Medicine (AJCM)發表了一篇以「Chinese Medicine Acupoint Herbal Patching for Allergic Rhinitis: A Randomized Controlled Clinical Trial」為題,針對中藥穴位貼敷治療過敏性鼻炎之臨床療效評估。其研究成果顯示中藥穴位貼敷對過敏性鼻炎患者的臨床症狀如打噴嚏、流鼻水及鼻子癢等有顯著的緩解效果;同時,若以生活品質量表(SF-36)來評估,可發現患者的一般健康狀況及平日的活動力有明顯的幫助。此外,相關研究也證實穴位貼敷療法,可增加非特異性免疫功能、腦下垂體及腎上腺皮質系統功能,有效降低過敏狀態。另有國內期刊討論若連續敷貼3年,對於氣喘及過敏性鼻炎的有療效可達80%以上。
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