衛教文章

　 乾性皮膚照護 　
　《1》洗澡時間盡量少於五分鐘，且不要洗太燙盡量以溫涼水洗澡。
　《2》使用中性、非乾性的肥皂，包括多芬(Dove)、歐蕾(Oil of Olay)、舒特膚(Cetaphil)，不建議使毛巾或浴球。肥皂在腋下及腹股溝等處需有限度的使用。
　《3》洗完澡後，輕輕拍乾並使用較濃的潤膚乳液，應該在皮膚還是潮濕狀態時使用這些產品，且盡可能頻繁的使用。
 
 
　 濕性皮膚照護 　　在易摩擦的部位，過於潮濕容易導致感染，預防方法如下：
　《1》維持此部位乾燥，使用粉末或穿吸汗材質的乾燥衣物。
　《2》用可吸收性的敷料分隔皮膚表面。
 
 
● 止癢　---------------------------------------
　搔癢與灼熱感會引起無法控制的搔抓，進一步加重潛藏的問題，建議癢的時候盡量以輕撫輕拍的方式取代抓癢，另外冷敷方式也可能有幫助止癢。系統性的抗組織胺（H1-受體拮抗劑），多用於治療蕁麻疹，但因為有鎮靜作用，對於搔癢性皮膚疾病也有幫助。
 ● 保護　---------------------------------------
　棉或橡膠手套可以來避免水或化學刺激物的過度接觸。棉質會吸收手汗，因此應該常常清潔或更換。隔離性的乳霜或軟膏可能可預防敏感性的皮膚與化學刺激物的接觸，但不能取代物理性的隔離。
 
● 外用性類固醇止癢　-------------------------
　《1》外用性類固醇為許多皮膚疾病的一線療法，然而它們使用上需小心一些常見的副作用，包括可能導致皮膚萎縮、皮紋、青春痘、感染以及抑制腦下垂體-腎上腺軸。副作用傾向發生於多次重複使用，使用在臉部、其他皮膚較薄的區域（頸部、肘前、膕窩），以及使用在閉塞區域（腋下、腹股溝、發炎的皮摺），應提醒病人在患處塗抹少量類固醇，但絕不能使用在正常皮膚上。
 
　《2》外用性類固醇需依強度分級使用：高強度類適合用在手掌／腳掌區域，或其他較厚較嚴重頑固的病灶；低強度類則適合臉部間歇性使用。